Dag 3.

Hur känns det? Har du lyckats hitta närvaro? En stund...flera stunder? Inte alls...tycker du att det är ett jäkla skitpåhitt? Ja, alla får tänka precis vad de vill!! Det finns inga krav i detta! Det finns inga måsten!
Om någon VILL får ni gärna kommentera vad ni känner - både bra och dåligt!! Det är helt ok! Jag har min upplevelse och du har din. Vi tar själva ansvar för våra liv och det är viktigt att alla känner sig fria i det! <3
TILLÅTANDE är ett magiskt ord! När du snubblar någon gång - var tillåtande mot dig själv! Då blir livet lättare, jag lovar, jag har tränat ett tag nu och jag har varit hysteriskt orättvis mot mig själv och tyckt att jag har varit LAT! Men det är nog snarare så att jag har varit superenergisk innan...och nu blivit mera normal...och det är helt ok. Det viktiga är att vi själva är nöjda. Att mitt JAG känns bra och det gör det nu! GLÄDJE!! Självklart är jag inte perfekt, jag faller, slår mig, spottar och svär jag med...men så leder jag mig tillbaka till mitt fokus igen! Skönt!

DAGENS AKTIVIETET:

* IDAG SKA VI PRIORITERA OSS - VÅRA JAG - VÅR ENERGI!
* IDAG SKA VI VARA LITE TUFFA!
* DU ÄR VIKTIG! HAR DU FÖRSTÅTT DET? HAR DU TAGIT DET TILL DIG? DET ÄR SVÅRT IBLAND...MEN ÖVA! VÅGA BERÄTTA FÖR DIG SJÄLV!
* I OCH MED ATT DU ÄR VIKTIG SÅ ÄR DIN TID OCKSÅ VIKTIG! DET INNEBÄR ATT DU BEHÖVER SORTERA - IDAG ÄR DET DAGS FÖR DIG ATT TA TJUREN VID HORNEN OCH RENSA!!!!!!
* DU ÄR JU REDAN PÅ FACEBOOK - PERFEKT - DET ÄR HÄR VI SKA RENSA! VEM AV DINA VÄNNER TAR DIN ENERGI???? VEM RULLAR DU MED ÖGONEN ÅT? VEM SUCKAR DU ÅT? VEM IRRITERAR DIG NÄR PERSONEN GÖR ETT FEMTIONDE INLÄGG IDAG OM SINA ....JAAAA VAD DET ÄN ÄR...??? DE SKA DU AVFÖLJA! (OM DU VILL ALLTSÅ, KOM IHÅG ATT ALLT HÄR ÄR FRIVILLIGT!)
* VAR I DITT FACEBOOKFLÖDE
* SCROLLA FRAM ETT INLÄGG FRÅN DIN ENERGITJUV!
* KLICKA PÅ DE TRE SMÅ GRÅ PRICKARNA TILL HÖGER HÖGST UPP I INLÄGGET
* VÄLJ "SLUTA FÖLJA xxxxx SLUTA VISA INLÄGG MEN FÖRBLI VÄNNER"
* FÖR DIG SOM ÄR RIKTIGT DJÄRV OCH TRÖTT PÅ NÅGON ENERGITJUV - TA BORT FRÅN VÄNLISTAN!
* FÖR DIG SOM TILL OCH MED KANSKE ÄR LITE FÖRBANNAD OCH HAR RÅKAT ILLA UT FRÅN NÅGON = BLOCKERA!

* ATT AVFÖLJA EN VÄN INNEBÄR ATT PERSONEN I FRÅGA INTE SER NÅGON SKILLNAD I SITT FLÖDE, DEN PERSONEN FÅR INTE NÅGOT MEDDELANDE OM ATT DU AVFÖLJT. DESSUTOM KAN DU JU GÅ IN PÅ PERSONENS SIDA NÄR DU VILL OM DU FORTFARANDE VILL HA KONTAKT OCH SE VAD DEN PERSONEN LAGT UT PÅ SIN WALL.

DAGENS MEDVETNA NÄRVARO NÄR DU GÖR DIN AKTIVITET:

* VÅGA SLÄPPA DINA ENERGITJUVAR - UTAN ATT HA DÅLIGT SAMVETE!!!
* VÅGA TÄNKA ATT DU GÖR DETTA FÖR DITT EGET BÄSTA MÅENDE! ATT BLI UPPRETAD, IRRITERAD, TRÖTT PÅ NÅGONS INLÄGG GÖR INGEN GLAD. DÅ ÄR DET BÄTTRE ATT "SUDDA" UT LITE I FLÖDET!
* VÅGA SÄGA TILL DIG SJÄLV ATT DU ÄR VÄRD ATT SORTERA BORT DET SOM GER DIG "BRUS" I DIN TILLVARO
* NÄR DU GÖR DIN AKTIVITET - FUNDERA PÅ VAD DU VILL RIKTA DIN UPPMÄRKSAMHET OCH FOKUS MOT.
* OM DINA TANKAR RUSAR IVÄG MOT NÅGOT ANNAT - BARA TÄNK ATT DET ÄR OKEJ OCH FÖRSÖK SEDAN FOKUSERA PÅ DIN UPPGIFT IGEN. DET TAR INTE LÅNG TID. TILLÅT DIN HJÄRNA ATT FLYGA IVÄG UTAN ATT BANNA DIG SJÄLV - DET ÄR SÅ LÄTT HÄNT OCH VI ÄR VANA ATT TÄNKA PÅ MYCKET SAMTIDIGT. UPPMÄRKSAMMA OCH LED DINA TANKAR TILLBAKA

* VIKTIGAST IDAG - KÄNN INTE DÅLIGT SAMVETE, UTAN TACKSAMHET TILL DIG SJÄLV ÖVER ATT DU PRIORITERAT DIG SJÄLV!!

LYCKA TILL!
VARM KRAM MIMMI

"JAG ÄR DEN VIKTIGASTE PERSONEN PÅ JORDEN, I MITT LIV!"

Move your blog to Nouw - now you can import your old blog - Click here

Likes

Comments